Tratamiento de la obesidad a través del paleotraining y la paleodieta

• José Eugenio Rodríguez Fernández ^[1] ; José María Pazos Couto ^[2]
  1. [1] Universidade de Santiago de Compostela

     Universidade de Santiago de Compostela

     Santiago de Compostela, España

     
  2. [2] Universidade de Vigo

     Universidade de Vigo

     Vigo, España

     
• Localización: EmásF: revista digital de educación física, ISSN 1989-8304, Nº. 34, 2015, págs. 104-113
• Idioma: español
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• Resumen

  • como una enfermedad crónica de origen multifactorial, afecta actualmente a más de la mitad de la población de los principales países desarrollados, siendo el quinto factor principal de mortalidad en el mundo. La OMS también hace referencia a esta enfermedad como “prevenible”, siendo necesario establecer programas de actuación que incidan en esta tendencia al alza de un problema que afecta directamente a la salud de las personas.

    El principal tratamiento para esta enfermedad moderna es la combinación de un adecuado tratamiento dietético y de ejercicio físico saludable. La paleodieta y el paleotraining se presentan como herramientas eficaces para la prevención y tratamiento del sobrepeso y la obesidad, trasladando las costumbres del hombre paleolítico a la época actual cara a una mejora de la salud.

    Con este estudio queremos comprobar los beneficios que tiene sobre el peso corporal la puesta en práctica de estas herramientas, realizando una propuesta metodológica diferente para aplicar en centros educativos y deportivos, entre otros, resaltando así la importancia que tiene tanto la prevención como el tratamiento de esta enfermedad.