El masaje: una terapéutica de excelencia para canalizar el estrés laboral

• Autores: José Antonio Torres Forjans
• Localización: Revista Motricidad y Persona: serie de estudios, ISSN-e 0718-3151, Nº. 10, 2012, págs. 63-78
• Idioma: español
• Enlaces
  • Texto completo (pdf)
• Resumen
  • español

    En la actualidad se estudia la alta correspondencia entre altos niveles de estrés y diversas enfermedades.

    Los profesores de la Universidad de Holguín Oscar Lucero Moya, están sometidos a una tensión intelectual permanente por las altas exigencias que conlleva su trabajo, y como consecuencias aparece el estrés.

    El masaje ha probado su efi cacia en diferentes afectaciones y resulta benefi ciosa su aplicación en situaciones de estrés. Se defi ne este como el conjunto de actividades especiales que ejercen una acción dosifi cada mecánica y refl eja en los tejidos y órganos del ser humano. (Biriukov, 1999). Se trazó como objetivo de investigación: incorporar como tratamiento el masaje en la vida de la comunidad. Para la investigación se aplicaron los métodos teóricos, abordando el análisis de documentos e histórico lógico; el sistémico estructural para la organización del objeto; modelación para analizar las características del masaje en función del tratamiento; métodos empíricos para la observación del estrés en relación con el uso del área de masaje; encuestas que permitieron conocer criterios y estados de ánimos; y métodos estadísticos para procesar la información.

    En los cuatro años de aplicación de esta experiencia se ha logrado la instalación de un área de masaje para el tratamiento de las personas afectadas, una metodología para combatir el estrés, se logró incrementar de manera progresiva los servicios, se incorporó este tema a los cursos de postgrados y superación para fomentar la cultura de incorporar la actividad al estilo de vida de los profesores que integran la comunidad.

    Las conclusiones permiten afi rmar que se logró incorporar a la vida de la comunidad el masaje para tratar el estrés.

  • English

    In the present time is researched the high correspondence between the stress open levels and different diseases.The persms who works as teachers at Oscar Lucero Moya University are humbled to a permanent intelectual tension, due to the deep require meets the activity. They develop has, besides, as consecuend of the stress.

    The massage had proved its efi ciency wcy whenhen trying to eliminate some affectations. Its settle as a group of special activities which carries on a dosed mechank action and refl ectt in the tissues and organs of the human body (Biriukov 1999).

    Then become benefi cial its appliance when stress situations. The researh work had a main objective:

    To incorporate to de daily life in the massage, looking forbetter way of life. We used a varety of methes, such as, theoric mathods, approaching the, analysis ofndocumments, the historic, ligical meted, the sistemic structural one, specifi cally regarding to the organization of the object. The movelation or shape methods for the analysis the massage characteristies in function to the treatment, Emperia methads ween watching the stress, relaced to the use of the massage area. The inquiries allowal to know opinions and mind or spirit feelings.

    Statisthes methods for proccesing the information.

    Daning the four yeans of appliance this experience, had been possible to settle a massage area, where is posible to give the correct treatmen to affected persons. By the ote\her side, get a methodology to fi ght against the stress. The services were in creased and incorporated to the postgraduated studies.

    The conclusions permit tos ay, the massage was.

    Joinned to the life in the community, pointingto treat the stress efects.