Resumen de Modificaciones de la composición corporal de mujeres pre y posmenopáusicas sometidas a un programa de aeróbic

María Concepción Robles Gil, Diego Muñoz Marín, Guillermo Jorge Olcina Camacho, Rafael Timón Andrada, Marcos Antonio Maynar Mariño

• español

  Introducción y objetivo: La menopausia implica una serie de modificaciones hormonales y un aumento del número de trastornos, como puede ser la mayor tendencia a la obesidad, que repercuten negativamente en la salud de la mujer pre y pos menopáusica. El objetivo que nos proponemos es describir las modificaciones de la composición corporal que sufren grupos de mujeres pre y pos menopáusicas tras realizar un programa de aeróbic.

  Material yme´todos: Participarontreintamujeressedentariasquecumplý´anloscriterios de inclusio´n.Realizaronunprogramadeejerciciofý´sicoduranteseismesesbasadoenla pra´cticadelaero´bic.Serealizo´unavaloracio´nantropome´tricaparavalorarlamodificacio´n de lacomposicio´ncorporalydeladistribucio´ndelagrasapreypostintervencio´n.

  Resultados: Observamos quenoseproducenmodificacionessignificativasenpeso corporal, porcentajegrasoyporcentajemuscularenningunodelosdosgrupostrasla realizacio´ndeaero´bicdurante6meses.Delmismomodo,tampocoseobservan modificaciones significativasenladistribucio´nregionaldelagrasa,tanso´loseobservan reducciones enelplieguetriccipitalenelcasodelasmujeresposmenopa´usicas.

  Conclusiones: La realizacio´ndeunprogramadeaero´bicduranteseismesesnoprovoca modificaciones significativassobrelacomposicio´ncorporaldemujeressedentariaspreo posmenopa´usicas.

• English

  Introduction andobjective: Menopause isassociatedwithhormonalchangesandwith several physiologicalchanges,asatendencytoincreasebodyfatmass.Thismayinfluence in anegativewayonhealthstatusinpreandpostmenopausalwomen.Hence,theaimof this studyistoexplainmodificationsinbodycompositioninpreandpostmenopausal women afterperformingandaerobictrainingprogram.

  Material andmethods: Sedentary women(n=30)wereinvolvedinthisstudywhich performed asixmonthphysicaltrainingprogrambasedinaerobicsessions.Anthropometric analysis wascarriedoutinordertodeterminebodycompositionandbodyfatmass distribution beforeandafterthephysicalprogram.

  Results: There werenotdifferencesinbodyweight,bodyfatpercentageormusclemass in neitherofgroupsafter6monthperformingtheaerobictraining.Furthermore,there were notstatisticallysignificantchangesinbodyfatdistribution.Weonlyfoundedsome changes intricepsskinfoldinpostmenopausalgroup.

  Conclusions: Six monthafterperformingaphysicaltrainingbasedinaerobicsessionsdoesnot produce significantchangesinbodycompositioninsedentarypreorpostmenopausalwomen.

  & 2008ConsellCatala del�Esport.GeneralitatdeCatalunya.PublishedbyElsevierEspan�a,S.L.

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