Resumen de Mejora a corto plazo del peso y la calidad de vida de mujeres obesas posmenopáusicas mediante un programa ambulatorio de ejercicio físico
Francisco García González, Juan Carlos Ferrer García, A. Baixauli Rubio, Raquel Albalat Galera, Laura Elvira Macagno, Carlos Pablos Abella, Ana Pablos Monzó
Fundamento y objetivo Evaluar los efectos de un programa ambulatorio de ejercicio físico sobre calidad de vida, parámetros antropométricos y bioquímicos en mujeres obesas posmenopáusicas.
Sujetos y método Un total de 106 mujeres posmenopáusicas con obesidad se asignaron para participar en un programa ambulatorio de ejercicio físico (aeróbico y anaerobio) o para recibir información convencional sobre dieta y ejercicio. Se evaluó a los 3 meses el efecto del programa sobre calidad de vida (test EuroQol, Rosenberg y valoración subjetiva de salud), peso, índice cintura y masa grasa y parámetros bioquímicos considerados de riesgo cardiovascular.
Resultados La edad media fue de 59,79 años (8,02) y el índice de masa corporal (IMC) medio fue de 37,51 kg/m2 (6,03). Las mujeres incluidas en el grupo de ejercicio mejoraron su calidad de vida a los 3 meses de iniciado el programa (EuroQol: 0,48 [0,38] frente a 0,66 [0,35]; Rosenberg: 19,21 [5,05] frente a 16,86 [4,94]; valoración subjetiva de salud [%]: 60,68 [19,99] frente a 71,14 [17,28]; p<0,01) y redujeron peso (peso medio de 90,95 [15,51] frente a 88,72 kg [15,17]; p<0,001), IMC (37,5 [5,68] frente a 36,59 kg/m2 [5,72]; p<0,001) y masa grasa (el 46,28 [4,92] frente al 45,47% [4,88]; p<0,01). En el grupo control no hubo modificaciones en las variables analizadas. Se produjeron 31 abandonos.
Conclusiones Un programa ambulatorio de ejercicio mejora a corto plazo la calidad de vida y reduce el peso y la masa grasa en mujeres obesas posmenopáusicas. La alta tasa de abandono debe considerarse un factor limitante en este tipo de programas.
