Esfuerzo percibido y frecuencia cardiaca: el control de la intensidad de los esfuerzos en el entrenamiento de judo
Arruza Gabilondo, José Antonio (Universidad del País Vasco)
Alzate Saez de Heredia, Ramón (Universidad del País Vasco)
Valencia Gárate, Jose (Universidad del País Vasco)

Data:	1996
Resum:	Esta investigación estudia la relación existente entre los diferentes tipos de esfuerzo (formas de entrenamiento) y los cambios en la F. C. (frecuencia cardíaca) y R. E. P. (esfuerzo percibido), así como la relación existente entre estas dos variables. . Se realizó con el grupo de judokas del programa olímpico A. D. O. Barcelona-92. Consiste en realizar tres formas de entrenamiento con variaciones de intensidad y duración, en dos sesiones, con un intervalo de 48 horas. Los sujetos que completaron todas las pruebas fueron sesenta y cinco Judokas, 32 mujeres y 33 hombres, con diferentes niveles de ejecución y clasificados en tres grupos en función de dicho nivel, Olímpicos, Internacionales y Nacionales, con edades comprendidas entre los 17 y 30 años. Después de cada forma de entrenamiento, los sujetos contestaban el cuestionario de la escala R. E. P. de Borg (1962), y se anotaba la frecuencia cardíaca, recogida con el pulsómetro, al finalizar cada ejercicio y pasados treinta segundos. Los resultados indican que ambas variables (F. C. y R. E. P. ) sufren un cambio semejante ante los diferentes tipos de esfuerzo, aunque la correlación entre ellas es más baja que la presentada en otras investigaciones.
Resum:	The presents research studies the relationship between different types of efforts (training forms) and the changest on heart rate (HR) and on the rate of perceived effort (RPE), as well as the relationship between these last two variables. 65 judokas of the ADO Barcelona'92 Olympic program toke part in the research. 32 subjects were female and 33 males, and they were clasified intro three differentlevels: Olimpics, Internationals and nationals. Subjects had to perform in two sessions of 48 hours of interval, three different training tasks with variation on the intensity and duration. 30 seconds after finishing each training task, subjects had to fill the RPE (Borg, 1962), and their HR was measured by a pulsometer. The results shown that both variables undergo a similar change with regard to the different tipes of effort, although the correlaionship between them is lower than the observed in previous researchs.
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Llengua:	Castellà
Document:	Article ; recerca ; Versió publicada
Matèria:	Entrenamiento de Alto Rendimiento ; Esfuerzo Percibido ; Frecuencia Cardíaca ; Judo ; Entrenament d'Alt Rendiment ; Esforç Percebut ; Freqüència Cardíaca ; High Perfomance Training ; Perceived Effort ; Heart Rate
Publicat a:	Revista de psicología del deporte, Vol. 5, Núm. 2 (1996) , p. 29-40, ISSN 1988-5636

12 p, 43.3 KB

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