Resumen de Efeitos do exercício físico em indivíduos portadores de diabetes e hipertensão arterial sistêmica
Kleverton Krinski, José Irineu Gorla, Hassan Mohamed Elsangedy, Décio Roberto Calegari
As inovações tecnológicas promovidas pelos avanços nas telecomunicações, utensílios domésticos e meios de transportes, proporcionaram mudanças relacionadas ao estilo de vida da população promovendo uma redução das exigências físicas exercidas diariamente, resultando num elevado quadro de sedentarismo, o qual contribui diretamente para o aparecimento de uma maior incidência de doenças crônicas degenerativas como diabetes e hipertensão. O presente estudo procurou mostrar os efeitos causados pela pratica regular da atividade física em portadores de diabetes e hipertensão arterial sistêmica. Foi realizada uma revisão de literatura buscando identificar os trabalhos mais relevantes relacionados com o assunto. Um programa regular de exercício físico de intensidade leve a moderada possui efeitos positivos na redução pressão arterial, diminuição do debito cardíaco e da resistência vascular periférica, contribuindo para uma maior eficácia no transporte e captação de insulina, aumentando o metabolismo basal, ajudando na perda de peso, auxiliando no tratamento e na redução do risco de desenvolver diabetes e hipertensão arterial sistêmica.
