Resumen de Effect of light reaction agility training (LRAT) on agility performance of young male badminton players

Donny Ardy Kusuma, Setiyo Hartoto, Mochamad Purnomo, Agung Robianto, Afif Rusdiawan, Dewangga Yudhistira, Muhammad Labib Siena Ar Rasyid, Alfina Diva Pratiwi, Nisa Hamidah Nur Azizah

• español

  Introducción: La aplicación de la tecnología en el deporte es cada vez mayor, incluido el bádminton.

  Objetivo: Este estudio pretende determinar los efectos del entrenamiento basado en la tecnología denominado entrenamiento de agilidad de reacción ligera (LRAT) en la mejora del rendimiento físico de la agilidad de los jugadores de bádminton.

  Metodología: En este estudio se utilizó un cuasiexperimento. Hubo 30 participantes en la investigación con los criterios de estudios universitarios masculinos activos, con edades comprendidas entre 17 y 20 años, 9-12 años de experiencia en entrenamiento, índice de masa corporal normal, no lesionados, y que participaron voluntariamente en el estudio. Los participantes se dividieron en grupos experimental (LRAT) y convencional, donde cada grupo se sometió a la intervención durante 6 semanas, 3 veces por semana de entrenamiento. Se utilizó la prueba T de agilidad como instrumento para medir la agilidad. Se utilizaron las pruebas de Wilcoxon y Mann-Whitney con la ayuda de SPSS versión 26.

  Resultados: Los resultados del test de Wilcoxon mostraron que tanto el grupo LRAT (Δ = -0,43 ± 0,17 seg) como el convencional (Δ = -0,22 ± 0,12) fueron capaces de mejorar la agilidad de los jugadores de bádminton (p<0,05). Sin embargo, los resultados de Mann-Whitney mostraron que el grupo LRAT fue significativamente mejor que el grupo convencional (p<0,05).

  Conclusiones: Se puede concluir que el entrenamiento de agilidad de reacción ligera (LRAT) se puede utilizar para mejorar la agilidad de los jugadores de bádminton.

• português

  Introdução: A aplicação da tecnologia no desporto está a aumentar, incluindo o badminton.Objectivo: Este estudo visa determinar os efeitos do treino baseado na tecnologia, denominado Light Reaction Agility Training (LRAT), na melhoria do desempenho da agilidade física dos jogadores de badminton.Metodologia: Este estudo utilizou uma quase-experiência. Trinta participantes da investigação preencheram os critérios de estudantes universitários ativos do sexo masculino, tinham entre 17 e 20 anos, 9 a 12 anos de experiência em treino, índice de massa corporal normal, não apresentavam lesões e participaram voluntariamente no estudo. Os participantes foram divididos em grupos experimental (LRAT) e convencional, sendo que cada grupo foi submetido a intervenção durante 6 semanas, treinando 3 vezes por semana. O teste t de agilidade foi utilizado como instrumento para medir a agilidade. Os testes de Wilcoxon e Mann-Whitney foram utilizados com o auxílio do SPSS versão 26.Resultados: Os resultados do teste de Wilcoxon mostraram que tanto o grupo LRAT (Δ = -0,43 ± 0,17 seg) como o grupo convencional (Δ = -0,22 ± 0,12 seg) foram capazes de melhorar a agilidade dos jogadores de badminton (p < 0,05). No entanto, os resultados do teste de Mann-Whitney mostraram que o grupo LRAT foi significativamente melhor do que o grupo convencional (p < 0,05).Conclusões: Pode-se concluir que o treino de agilidade de reação à luz (LRAT) pode ser utilizado para melhorar a agilidade dos jogadores de badminton.

• English

  Introduction: The application of technology in sports is increasingly growing, including in badminton.

  Objectives: This study aims to determine the effects of technology-based training called light reaction agility training (LRAT) in improving the physical performance of badminton players' agility.

  Methodology: A quasi-experiment was employed in this study. The study involved 30 participants with the following criteria: active male undergraduate studies, aged 17-20 years, 9-12 years of training experience, normal body mass index, not injured, and voluntarily participated. To collect data, participants were divided into experimental (LRAT) and conventional groups, where each group underwent a training intervention for 6 weeks, 3 times a week. Then, an agility t-test was used to measure participants’ agility. Additionally, Wilcoxon and Mann-Whitney tests were performed using the SPSS version 26.

  Result: The Wilcoxon test results showed that both LRAT (Δ = -0.43 ± 0.17 sec) and conventional (Δ = -0.22 ± 0.12) groups were able to improve the agility of badminton players (p<0.05). However, the Mann-Whitney results showed that the LRAT group was significantly better than the conventional group (p<0.05).

  Conclusions: It can be concluded that light reaction agility training (LRAT) can be used to improve the agility of badminton players.