Influências da atividade física no aumento da qualidade de vida
- Autores: Marcelo Koslowsky
- Localización: Lecturas: Educación física y deportes, ISSN-e 1514-3465, Nº. 69, 2004
- Idioma: español
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Resumen
La actual investigación buscó identificar los principales factores preponderantes á el aumento de la calidad de la vida, en relacion a la actividad fisica. El objetivo que se alcanzará con esta investigación, fué describir de acuerdo con datos bibliográficos, las ventajas principales del ejercicio físico para la mejora de la funcionalidad motricional del individuo, pudiendo, por lo tanto mejorar su funcionamiento físico y mental. Habían sido parte de los procedimientos metodológicos, la elaboración de un plan de la investigación, consistiendo en la identificación de las fuentes, localización, compilación, elección, y para el extremo, fichamento de los datos conseguidos. Puede-se observar, analizando los datos encontrados, muy significativa la práctica metódica de ejercicios físicos, para cualquier edad de la vida, causando, siendo hecho con buena orientación, innumerables transformaciones positivas en el organismo; siendo algunas de ellas, la reducción de los riesgos degenerativos en el organismo en lo referente al corazón y las arterias, mejora de las capacidades cardiopulmonares y mu'sculo-esquelética del sistema del fortalecimento de la estructura corporal, así como la mejora de aspectos psico-comportamentales, relativa á un un estilo de la vida saludable.
