Revisión sistemática sobre la efectividad de los programas de Mindfulness y Compasión para la prevención y el manejo del burnout en personal de Enfermería

María Ángeles Mancebo Santamaría

María Ángeles Mancebo Santamaría Unidad de Neurocirugía, Maxilofacial y Oftalmología. Hospital Universitario Marqués de Valdecilla (Santander, España)

Palabras clave: Mindfulness, Burnout, Enfermería, España

Key-words: Mindfulness, Burnout, Nursing, Spain

Resumen

Los profesionales sanitarios sufren altos niveles de burnout debido a la implicación psicológica y emocional que su trabajo conlleva, estos niveles de estrés suponen un claro desafío al que debemos prestar atención, ya que no solo afecta a nivel individual, con agotamiento emocional, despersonalización y actitudes distantes con las personas o el trabajo, sino que también afecta a nivel institucional produciendo un deterioro en la calidad de la atención y la humanidad en el cuidado. El objetivo de este trabajo es revisar los estudios realizados en el sistema sanitario español sobre la aplicación de las técnicas de Mindfulness a los profesionales de la salud, así como analizar y obtener los resultados que de ellos se derivan. El diseño del estudio es una revisión teórica de los estudios clínicos y las revisiones llevadas a cabo en España, donde se analiza la incorporación de la formación en Mindfulness y Compasión y los resultados obtenidos en términos de reducción del burnout y aumento de la calidad de vida. Las conclusiones obtenidas que se derivan de este estudio, es que la práctica de Mindfulness y Compasión, disminuye el síndrome de burnout, ya que reduce los niveles de estrés, ansiedad y rumiación e incrementa la afectividad positiva y la humanidad compartida

Abstract

Health professionals suffer from high levels of burnout, due to psychological and emotional involvement with their work. These levels of stress are a clear challenge we should look for. Because they do not only affect individual level, often characterized by an emotional exhaustion, depersonalization and distant attitudes towards persons or in the workplace, but also institutional level in which there is lower quality of care and humane treatment. The aim of this research is first review studies about the application of Mindfulness technique to healthcare professionals, which were carried out in the Spanish National Health Service. Second analyze and obtein the results derived from them. Theoretical review of clinical studies and reviews were carried out in Spain, in which the implementation of Mindfulness and Compassion training and their outcomes achieved in terms of reducing burnout and increasing quality of life are analyzed. The conclusions show that Mindfulness and Compassion practices decrease burnout syndrome, because it reduces the levels of stress, anxiety and rumination and increases positive affectivity and shared humanity

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Revisión sistemática sobre la efectividad de los programas de Mindfulness y Compasión para la prevención y el manejo del burnout en personal de Enfermería

Systematic review of the effectiveness of Mindfulness and Compassion programs for the prevention and management of burnout in Nursing

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